Useina aamuina on tuntunut jo siltä, että on kevät. Asfaltti paistaa lumen ja jään alta, ja valossa on jotain, jonka olemassaolon olin jo unohtanut. Se on paljas ja huutaa piirtämään jotain uutta puhdasta pintaansa vasten. Viime yönä satoi ohut kerros lunta, joka vei mukanaan liukkauden. Silti tuntuu siltä, että talvi vetelee viimeisiään. Ihan kohta on kevät ja se tuo mukanaan tunteen siitä, että tästäkin taas selvittiin. Kesä on huoleton ja helppo. Se antaa ihmisen levähtää.
Kotona eletään vielä hetki talvisessa tunnelmassa. Pian havujen oksat ja kuivakukat kuitenkin vaihtuvat johonkin vehreään, joka puskee ylös mullasta pontevana. Varmaan hankin keväämmällä terassille taas helmililjoja, joista pidän hurjasti. Sisälle tekisi mieli ostaa maljakkoon jaloleinikkejä, joiden avautumista on hienoa katsella. Tämän viikonlopun hiippailen kuitenkin vielä osittain talven horroksessa. Nappula lähti isälleen ja minulla on tiedossa kaikkea hauskaa. Sitä ennen kuitenkin vielä kuuntelen ihan rauhassa musiikkia, ulkoilen ja juon sohvalla ajat sitten jäähtynyttä kahvia. Hyvään oloon vaaditaan vain hetki, kun voi keskittyä itseensä ja ajatuksiinsa.
Ehdin liian harvoin kuunnella podcasteja, mutta kun tämä podcast tuli vastaan, halusin varata tälle hetken ajastani. Sanna Mämmin Terveys edellä -podcastissa on vieraana on kehopsykoterapeutti Jan Pesonen, joka kertoo, miten erilaisiin tunnelukkoihin voi päästä käsiksi omaa kehoa kuuntelemalla. Miten erilaiset tunnetilat tuntuvat kehossa? Millä tavalla keho reagoi ajatteluun? Aihe on kiinnostava, joten jos sinullakin on tänä viikonloppuna hetki aikaa, kuuntele tämä. Täynnä hyviä ajatuksia ja kiinnostavaa tietoa.
Rentoa viikonloppua kaikille!
The last weeks of winter are here. Soon the spring will take over and give us a white canvas to paint something new on. But these days are a perfect opportunity to just take it easy and rest. That’s exactly what I’ll do. The Kiddo is at his father’s and I have some me-time. Just perfect.
seuraa – follow
FACEBOOKISSA – INSTAGRAMISSA
